食事高血圧に豆乳は効果があるのか？
豆乳と言えば、美容にいいイメージがありますが、高血圧にも効果があるのです。 豆乳には、イソフラボンや大豆たんぱく、ビタミンやオリゴ糖など高血圧に効果があるものが豊富に含まれています。 そして、レシチンという成分には血液を...
カオル
食事
食事糖分は高血圧になりやすい原因の一つ
高血圧になる原因は塩分というイメージを持っている人が多いですが、糖分を摂り過ぎても高血圧になってしまう可能性があるのです。 お菓子やケーキなどに多く入っている砂糖は、短時間の内に体内で分解吸収されるので、血糖値を上昇させてしまいます。...
食事塩分と糖分は高血圧に関わりがある？
塩分と糖分の摂りすぎは、どちらも高血圧になってしまう可能性があります。 塩分（ナトリウム）を摂り過ぎると血液中の濃度が高くなり、それを薄めようと血液の中に水分を多く取り込もうとします。 塩分が多く入っている食事をするとの...
症状更年期の高血圧の特徴とは？
更年期になると、高血圧になるという女性が増えています。 更年期高血圧は普通の高血圧とは少し違った症状や特徴があります。 更年期高血圧の1番の特徴は、不安定で変動しやすいということです。 頭痛がすると血圧が高くなったり、スト...
症状高血圧の肥満と特徴
高血圧の原因とも言えるのが肥満です。 ちょっとした特徴があり、外見でわかる肥満と、見た目やせていてわからない隠れ肥満の2種類のタイプがあります。 見た目が太っている方が気になる人が多いでしょう。 ですが、本当に怖いのは、外...
症状高齢者の高血圧の特徴は？
高齢者で高血圧だという人が多く見られます。 それは、血圧が年齢と共に上昇していくからです。 年齢だからしかたがないと放っておくと、心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる病気を引き起こします。 高齢者高血圧の特徴は、最高血...
薬高血圧の薬とその特徴とは？
高血圧を改善するには、食事療法や運動療法などがありますが、薬で治す方法も1つです。 薬を飲むことに少し不安や抵抗がある人もいますが、治療方法としては1番有効だと考えられます。 高血圧の降圧剤は6種類あります。 まず...
症状高血圧から突然、低血圧になる？
高血圧だった人が突然低血圧にはならないというイメージを持っている人が多いでしょう。 高血圧になることはよくないとされていますが、高血圧から突然に低血圧になる場合もあるので注意しなければなりません。 最悪の場合は突然死ということに...
症状動脈硬化になる高血圧と低血圧
高血圧になると動脈硬化になる可能性がありますが、低血圧の場合でも動脈硬化を引き起こす場合があります。 高血圧は収縮期血圧が90mmHg、収縮期血圧が140mmHg以上、低血圧は収縮期血圧が60mmHg、拡張期血圧が100mmH...
症状高血圧でも低血圧でも脳梗塞は起きる？
脳梗塞はとても命に関わるとても恐い病気です。 脳梗塞を起こしやすい原因の1つは高血圧ですが、低血圧でも脳梗塞になると言われているので注意しなければなりません。 高血圧とは、簡単に言えば標準より血圧が高い人のことを言います...