『血圧が高いと病院の検査で言われたけど、今は大丈夫だし…』
『高血圧をできれば改善したいけど、食事制限や運動はちょっと…』
あなたもこんな風に思っていませんか？
高血圧は放置しておくと、脳卒中や心臓病など命に関わる恐ろしい病気を引き起こすリスクが高くなるので、改善していくことが大切です。
そこでおすすめなのが、青魚の有効成分であるDHA・EPAを含んだサプリメントです。
DHA・EPAは血管の壁に働きかけて柔らかくし、血液の流れをサラサラにしてくれます。また、悪玉コレステロールも減らしてくれるので、ダイエット効果も期待できます。
それに、薬とは違い副作用の心配がほとんどなく、1日数量飲むだけなので無理をしないで、手軽に安心して続けることができます。
そのDHA・EPAを含むサプリメントの中でも、効果を実感している人が多い人気のサプリをランキング形式で以下にご紹介しています。
重度な病気へ悪化しないうちにサプリを飲んで、大切な家族のため、自分自身の健康のために高血圧を改善していきましょう。
血圧やコレステロールが気になる方に！ ※迷ったらコレ
【マンボウサンＱ】は、ハピネスが提供しています。多くの方がご愛飲されている、人気のサプリメントです。
DHA・EPAとDPAが含まれており、血圧を下げるサポートをしてくれます。
これを飲んで生活習慣が改善できたという方もおられるので、血圧とコレステロールが気になるという方におすすめです。今なら、3,900円[税込]で始められます。
生活習慣が気になる方に
【やわたDHA＆EPA】は八幡物産株式会社が提供しているサプリメントです。
良質なカツオから抽出された高濃度な国産DHAと共に、酸化しやすいDHAとEPAを守るためサージ、ビタミンEも配合されています。
魚より肉が好きな方や生活習慣が気になる方におすすめで、今なら2,160円[税込](送料別)で始めることができます。
血圧にアプローチ
【GABAの緑茶】は荒畑園が提供している緑茶です。
こちらはサプリメントではありませんが、継続摂取で血圧値が正常範囲内に達している方が多いお茶です。
GABAが含まれおり、血圧を下げたい方におすすめです。
今なら1,058円[税込](送料無料)で始めることができます。
