予防・改善

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夏の高血圧対策は水分補給

夏でも、高血圧にならないように対策をとることが大切であるということをご存知でしょうか。 「高血圧になりやすい」と聞くと、寒い冬をイメージしがちです。 しかし実は、夏でも高血圧になってしまう可能性というのが、十分にあります。 ...
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高血圧を治して昼間の眠気を改善

昼間の眠気は夜充分に眠れていないことが原因ですが、その眠りの質が下がっていることは高血圧が原因であることが多いです。 高血圧だと身体がリラックスしないため、眠りが浅くなってしまいます。 そうなると、夜中にふと目が覚めてしまったり...
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高血圧に良いとされる入浴剤

温泉の中には高血圧に効くお湯がありますが、この効果は入浴剤を利用すれば家庭のお風呂でも得ることができます。 温泉の中でも硫黄泉、硫酸塩泉、二酸化炭素泉などは高血圧に効くとされているため、こういった温泉効果のある入浴剤を使えば良いのです...
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高血圧は治るか?

高血圧は治るかというと治ります。 というよりも自分で治すと言ったほうがいいでしょうか。 高血圧はどうしたら治るかですが、治す方法はいろいろあります。 薬を飲んで治す方法も1つですが、一般的に多いのは食事で治す方法と運動で治...
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高血圧と低血圧の治療について

高血圧もですが、低血圧でも治療が必要になる場合があります。 高血圧の場合、早めの治療が必要になってきます。 高血圧はサイレントキラーとも呼ばれ、放置すると他の病気を併発し、命の危険に及ぶこともあるからです。 高血圧...
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高血圧で通院する場合何科を選ぶべきか

高血圧が気になった時、何科に通院すればいいのか分からない、と言った疑問が出てきます。 血圧の病気といわれても、何科を受診すればいいかピンと来ない方がほとんどでしょう。 高血圧の場合、循環器科に通院すればいいのです。 ...
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高血圧での通院頻度

高血圧で通院を始めると、どのくらいの頻度で通院すればいいのかと、不安になってしまう患者さんもいらっしゃるでしょう。 仕事をしながらだと、なかなか時間が取れないので、通院の頻度もどのくらいになるのかと思うと、二の足を踏んで通院を諦めてし...
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高血圧で通院する場合の目安

健診で140/90mmHg以上、あるいは家庭で血圧を測定して135/85mmHg以上の血圧が出た場合、高血圧であると判断できます。 これは、病院に通院するべきかの目安になります。 また、こういった目安となる数値が出ても、...
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高血圧に治療期間はあるの?

高血圧の治療期間は長くかかることがほとんどです。 中には、運動をすることで食塩の摂取量や体重に変化がなくても、高血圧が改善される方もいらっしゃいます。 運動は、いきむような運動や、息が上がるような激しい運動ではなく、ウォ...
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高血圧の方が生活で気をつけるべき注意点

高血圧になると生活する上で様々な注意点が出てきます。 普通の血圧の方と高血圧の方では、生活に色々なところで差がついてしまうのです。 例えばこんな注意点があります。 お風呂では長湯をしないという点です。 生活の...
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