健康プレイス

デスクワークや重い物の持ち運び、普段の生活で腰には想像以上の負荷がかかっています。そして、腰の筋肉に疲労がたまり、炎症を起こした時腰痛が起こります。 背骨は本来緩やかなS字をしていて、上半身の重さをそれぞれの腰椎で分散して支えています...

腰痛の原因というと重いものを持った、長時間の運転や座ったままの作業、椎間板ヘルニアなどをイメージする人が多いです。 確かに体への負担が引き落とす腰痛もあるのですが、それだけが腰痛が起きる原因ではありません。ストレスや精神状態の悪化が腰...

若者にも多いとされる腰痛については、しっかりと原因をつきとめることも重要と言えるでしょう。 若者だからといって、腰痛を軽く考えることは避けるべきです。腰痛にも多くの種類がありますが、若者に多いのが腰椎分離症(ようついぶんりしょう)です...

腰痛というと年配の方の悩みというイメージもありますが、若い男性でも悩んでいる方は大勢います。 一口に腰痛と言っても原因は様々ですが、若い男性が腰痛に悩む原因として挙げられる意外なものが尻ポケットにお財布を入れているということです。 ...

腰痛はごくありふれた症状で、原因も特に心配のいらないものから命に関わる病気が隠れているものまで様々です。 若い女性がなりやすい腰痛もいくつかあり、ハイヒールを好んでよく履いている女性は腰痛のリスクが高くなると言われています。 ヒ...

腰痛の大きな原因は背骨と骨盤にあります。背骨や骨盤は身体を支えるクッションのような役割もしていて、他の骨が受ける衝撃を和らげているのです。 日常生活の中で、特に立ったり座ったりする動作は腰椎（ようつい）と呼ばれる背中から腰の部分に大き...

腰痛と聞くと腰全体が痛むイメージがあるかもしれませんが、必ずしも腰全体が痛むケースばかりではありません。右や左のどちらかの腰や脇腹が痛むことも少なくなく、痛みがあるのが右か左なのかによって考えられる原因も変わってきます。 単純に骨のゆ...

"腰痛で左の脇腹が痛くなる場合には大きく2つが考えられます。 一つは急な運動や慢性的な姿勢不良などで腰の筋肉や神経にダメージが蓄積するものです。もう一つは、胃や膵臓、腎臓などの内臓疾患により痛みが表面に現れてくるものです。 筋肉...

腰痛は様々な原因によって生じる症状ですが、慢性的な腰痛の原因となるのが老化です。 年齢を重ねるに連れて骨と骨とを繋いでクッションの役割を担っている椎間板の水分量が減り、軟骨の水分量も減少し柔軟性を失っていきます。 これらの事が原...

老化が原因となって腰痛を発症するケースは多々あります。 時には、歩けないほど痛みが激しい場合も見受けられますので注意が必要です。 もしも腰痛を予防したいなら、日頃から筋肉を鍛えることがポイントです。日常生活で腰や背中、下半身など...