その他

頭痛はつらいもので早く治したいですが、頭痛薬を飲んだりや冷やしてもなかなか痛みがおさまらない場合もあるでしょう。 特に、後頭部からの首の痛みは、高血圧による頭痛である可能性があります。 首の痛みを伴う頭痛は、緊張性頭痛と呼ばれる...

お風呂の入り方については、個人個人で違いがあると思います。 中には、シャワーだけでお風呂を済ませてしまう人もいるでしょう。 しかし、高血圧の人は、シャワーだけで入浴を済ませてしまうのはあまりよくないです。 なぜかというと、...

こめかみのあたりがズキズキと疼く(うずく)ような頭痛は偏頭痛と呼ばれます。 偏頭痛は、低血圧が原因で起こることが多く、女性によくみられる症状です。 こめかみの偏頭痛はどちらか一方向に起こることが多く、脈と共に疼きます。 ま...

高血圧の人は、食事に気をつける必要があります。 高血圧対策として、様々な食材や食事方法がでていますが、うどんはどうなのでしょう。 うどんは基本的に小麦粉からできています。うどん自体は特に問題はないと思われます。 ただ、注意...

高血圧だった人が急に低血圧にはならないというイメージを持っている人が多いと思います。 高血圧は確かに良くないことですが、高血圧から急に低血圧になる場合もあるので注意が必要です。 「隠れ低血圧」とも言われ、高血圧から低血圧になる原...

現代の日本人の食事は、高血圧でない人でも血中糖度が高くなっていると言われています。 すなわち、みんな血糖値が上がりやすい食事をしているということです。 高血圧対策で、医師に食事制限を勧められていても小腹がすいた時や、たまにはお菓...

高血圧の人は、食事はもちろん、間食にも気をつけなくてはいけません。 間食はできればとらない方がいいですが、摂取する場合は、塩分を控えて、糖分の摂りすぎにも注意しましょう。 ケーキなどのお菓子にたくさん含まれている糖分は、体内です...

高血圧でない人でも、朝起きると誰でも血圧は上がるものです。 なので、高血圧の方は午前中の血圧上昇を気をつける必要があるでしょう。 特に、心筋梗塞や脳梗塞に高血圧の方がなりやすいのが、午前中と言われています。 このような報告...

高血圧の方は、血圧を下げるために特に食事を気をつけたいものです。 血圧を下げるという食材の中には「もずく」があります。 高血圧の方は、カロリーコントロールをして食事をとる必要があります。特別な医師の指示が無い限り、1日3食を心掛...

高血圧を患っている人が胸の痛みや息苦しいと感じるときは、他の病気が進行している可能性があります。 まず、高血圧で起こりやすい狭心症ですが、心臓に血液を送っている冠動脈が動脈硬化などにより血液の流れが悪くなることによって、息苦しくなった...