腰痛

腰痛の原因には色々ありますが、腰の周囲の筋肉が固い状態になっていても腰痛を引き起こす原因になります。 これは実は身体のメカニズムに深く関わっていて、筋肉に何らかのマイナス要因が加わると脳が筋肉に「防衛のために固くなりなさい」と指令を出...

長時間のデスクワークで知らず知らずのうちに腰はダメージを受け、それが蓄積しています。 そして、それが悲鳴をあげた時を想像するだけで嫌になりますよね。そんなことにならないようにデスクワークでの普段の習慣を見直してみましょう。 まず...

腰痛で苦しみ、体を休めようと横になっても痛みがとれずに目覚めてしまう。 昼間長時間のデスクワークにより筋肉が硬くなり、夜足を伸ばして寝ることにより腰に負担がかかり、痛みを感じている方もいれば、日々の生活で体の重心がかたより骨盤に歪みが...

腰痛が起こる原因はさまざまですが、体に合わないマットレスの使用が症状を悪化させていることがあります。マットレスは体圧分散機能に優れ、自然な寝姿勢が取れるものがおすすめです。 体圧分散とは、就寝中にかかる身体への圧力を均等に分散させるこ...

現代人に多い病気の一つとして挙げられるのが腰痛です。 現に多くの人が原因不明の腰痛に悩み、診療機関や整骨院、リラクゼーションサロンなどにお世話になるケースが多くなっています。 背中を強打したり、同じ姿勢のままで長時間過ごしたりし...

間違った筋トレや筋トレのやり過ぎが原因で腰痛になる場合があります。 これは、筋トレの影響で腰の筋肉が炎症を起こしてしまったり、筋トレ中の無理な姿勢が腰の神経を痛めることがキッカケになるのです。 このような腰痛を発症した場合は、痛...

腰痛に悩む人は多いです。 一度腰痛になると立っても痛い、横になっても痛いと何をしていても痛みがつきまといます。 何とかしたいと家で手軽に使えるマッサージ機に頼る方もいるかもしれません。その時は気持ちよいかもしれませんが、マッサー...

腰痛に悩んでいる人は意外とたくさんいるものです。 腰は体の中心部分にあり、体を支えていくために必要な場所ですから、大きな負担がかかりやすくなっています。痛みがあると気がついたら早めに対策をしていくことで、大事にならずに済みます。 ...

腰痛によって食欲不振の症状に悩まされることも良くあります。 主に小腸や大腸などの消化器官が圧迫されることによって起こる症状です。そのような際には早めに診療機関を受診することが重要です。我慢していれば自然治癒するなどというように考えるこ...

腰が何だか痛いなあと感じたことがあるという人はおそらくこの日本中に溢れているのではないでしょうか。 腰痛が慢性化していてもそうでなくても、腰への違和感を訴える人の多くは座り姿勢でいる時間が長い人であったりします。 なぜなら、座っ...