腰痛

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腰痛

いきなり運動をしたばかりに!腰痛になる原因とは?

仕事がデスクワークの人や毎日時間がなくて運動ができない人にとって、運動をすることはなかなか難しいといえます。 だからといって、普段の運動不足を心配していきなり運動を始めたりすると腰痛になる可能性があるのです。 この腰痛の原因はヘ...
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飲酒の翌日に腰痛

ビールなどのお酒をたくさん飲んだ翌日に腰痛を感じたら、注意した方が良いでしょう。 一般的に飲酒で影響のある内臓といえば肝臓を思い出す人が大半ですが、意外にも膵臓(すいぞう)に影響を与えている可能性があるのです。 もし、大量のお酒...
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腰痛の時は医者に行くべきか?

急に腰痛に見舞われたというような時は医者に行くべきかどうか迷いますね。 打撲や捻挫、筋肉痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニアなど腰痛の原因は様々ですが、ほとんどの腰痛は安静にしていれば徐々に痛みはおさまってきます。 痛むところが腰の部...
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腰痛が悪化する原因

病院に行ってもはっきりした原因がよく分からないと言われることの多い腰痛ですが、悪化させる原因は日頃の生活習慣の中に隠れています。 パソコン作業などデスクワークでは長時間前かがみの姿勢をとることが多く、腰の後ろ側の筋肉が硬くなっていきま...
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腰痛は悪化すると・・・

腰痛はいまや国民病と言われることもあるほど、多くの人が悩まされています。 腰痛と一言で言っても、ぎっくり腰などの一時的なものや疲労からくる慢性的なものなど、種類も症状も様々です。 痛みが軽かったり、すぐに治ったから問題ないと放置...
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腰痛を悪化させないために

多くの人が悩んでいる腰痛ですが、今抱えている腰痛を悪化させない方法をご存知でしょうか。 そもそもどうして腰痛が起こるのかですが、過度な運動や重たいものを急に持つことで筋肉を痛めたり、日々の姿勢の悪さや筋力の低下など様々な要因が挙げられ...
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腰痛とアルコール摂取

お酒を飲んで腰痛が酷くなったという経験はありますか?実は腰痛とアルコール摂取には大きな関係性があります。 腰痛が炎症によって引き起こされるものの場合、血管膨張作用のあるアルコールを摂取することで炎症部分が腫れ、腰痛が酷くなるのです。 ...
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腰痛時に歩くと響くときには

歩くと響く腰痛にも様々なタイプがあります。歩き初めに痛みを感じて、歩いているうちに良くなるというものやしばらく歩いていると痛みが出てくるものです。 腰痛の原因は様々あり、腰椎ヘルニアやすべり症などの診断を下される場合もありますが、その...
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つらい腰痛!朝風呂に入るのはOK?それともNG?

朝からつらい腰痛。 なんとかして少しでも痛みを和らげたいと考えたときに朝風呂は腰痛に良いのか、はたまた悪いのかと迷うことがあると思います。 お風呂で腰を温めれば、腰痛が改善するかどうかは腰痛の種類によります。 そもそも腰は...
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腰痛で仰向けに寝られない

腰痛があり仰向けに眠れないという声をよく耳にします。 そもそも仰向けに眠ることは腰に負担がかからない睡眠姿勢だと言われています。それなのに腰が痛くて仰向けに寝られない理由は何でしょうか。 腰が痛くて仰向けに眠れない原因として多い...
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