予防・改善

冬の場合は寒さに抵抗しようとして血管の収縮が起こり、血圧が上がります。 それならば夏の暑い時期なら大丈夫かというと、そうではありません。高血圧の人にとって、季節の変動も不安材料の1つなのです。 暑い時期は、汗をたくさんかきます。...

生活スタイルの変化から、中高年を中心に高血圧になる人が増加しています。 もしかすると、あなたも高血圧でお悩みではないでしょうか？ 高血圧は放置しておくと、脳卒中や腎不全など恐ろしい病気を発症する原因となります。 そうすると...

高血圧は中年を過ぎてから、どんな人にも起こりうる病気です。 高血圧は血管にまつわる病気ですから、改善しないでおくと心臓や脳に関わる重大な症状を引き起こすことがあります。 高血圧患者の半分以上が高脂血症と関わりがあるという研究があ...

私たちの周りの人で、高血圧を気にしている人は結構多いのではないでしょうか。 ある程度年齢が上がってくると、どうしても高血圧になりやすくなるからです。 しかし若い人でも高血圧になる人もいます。 思春期から20代にかけ...

高血圧というと、中高年のかかるものだと思われがちです。 しかし、最近では20代でも高血圧の人がいることが知られています。 先程も述べたとおり、高血圧は中高年に起こると、原因が比較的特定しやすいのですが、20代でかかる場合...

高血圧は普段大きな自覚症状はありません。 しかし高血圧を改善せずに放っておくと、動脈硬化を引き起こしてしまうことがあります。 動脈硬化の恐ろしさは、脳卒中や心臓病などの病気を引き起こし、命を奪いかねないことにあります。 ...

高血圧にかかる原因は幾つも考えられますが、なりやすい人というのは確かに存在します。 特にメタボ気味と言われる小太りの人は要注意です。 肥満で高血圧の人は、ダイエットをすると血圧が改善したというケースも少なくありません。 ...

高血圧は加齢に伴い、大変多くの人が抱えるようになっています。 また生活習慣など様々な原因で若い人でも高血圧患者が増えています。 しかし実は高血圧の90パーセント以上が、原因を明確に特定することが難しいとされています。 高血...

高血圧は生活習慣と関わりがあります。 高血圧を改善するために、薬物療法や食事療法を提案されることが多いのですが、運動することも忘れてはいけません。 最近、高血圧の改善のためにヨガを試す人も多いようです。 ヨガは北米...

高血圧は食生活と密接に関わっており、もし改善したいならまず食事の内容を見直さなければなりません。 どんな物を食べれば良いのでしょうか。 一番大事なポイントは、野菜を摂ることです。 野菜は高血圧以外にも、様々な生活習...