腰痛リハビリには何が効く？電気治療を検証

日本人の多くが悩まされている日常的な痛みの代表が腰痛です。

腰痛になると日常生活のちょっとした動きでも痛みが走り、大変なストレスになります。特にかがんだりすると、その瞬間飛び上がるほどの痛みに襲われる人もいるほどで、これでは毎日が苦痛の連続です。

その腰痛を治す方法には様々な方法があり、そのうちの一つとして電気でのリハビリがあります。

電気でのリハビリは腰周辺に電気治療器をあてて、機械から流れる電気を腰周辺の筋肉に流すというものです。電気が筋肉に流れると筋肉は収縮したりするので、規則的に筋肉を刺激して動かすことができます。

これによって腰の周りの筋肉を刺激し血流が大幅にアップしますから、その結果として、筋肉などのダメージを回復させる力を高めます。

腰痛は痛いので体を動かさなくなることが多いので、かえって血流を悪化させるケースが多く悪循環に陥りやすい傾向があります。

電気での治療は悪循環を断ち切るための手段として優れている治療法といえます。

また、腰痛が治らない原因として精神的ストレスがかかわっていることが分かっています。電気によるリハビリでも、座っていながら血流改善するのでストレスになりにくいので、ストレス解消による治療にもいいでしょう。