糖尿病

糖尿病には失明の危険が伴います。 しかし、短期間で失明するというわけではなく、長い期間をかけて少しずつ症状が進行して行き、その結果失明に至ります。事前に失明の危険となる兆候が表れますので、失明する前に早めの対処を心掛けたいものです。 ...

糖尿病になった際は、食物繊維をたくさん摂るのがおすすめです。特に穀物のシリアルによる食物繊維を摂取するのが最も糖尿病のリスクを下げると言われています。 食物繊維は食べたものが胃から小腸に移動する時間を遅らせ、栄養の消化吸収を緩やかにす...

糖尿病になったときには、朝食にヨーグルトを食べることで血糖値を安定させることができます。 何故ならヨーグルトに含まれる成分には血糖値を低下させる働きがあるからです。週に4日～5日程度ヨーグルトを食べている人は、糖尿病になるリスクが低い...

チョコレートを食べると糖尿病予防になると聞いて信じられますか？ 血液中のグルコース濃度である血糖値は、インスリンなどの働きによって常に一定範囲内に調節されていますが、糖尿病になると血液中の糖分が異常に増加し、血液をドロドロにし、血管を...

糖尿病になると多尿になる傾向があります。何故なら、尿と一緒に血糖を排出しようと体が反応するからです。 糖尿病になるとインスリンの分泌が低下し、血中に血糖が増えてしまいます。その血糖の濃度を薄めるために、血管の中に水分が入っていくのです...

糖尿病は血糖値の高い状態が続く病気です。 血糖値が高くなると、腎臓が血液中のブドウ糖を水分とともに排泄しようとして多尿になります。 トイレに行く回数が増えたり、一度にたくさん出るようになります。さらに、尿の量が増えると体内の水分...

糖尿病にかかると様々な食事制限がかかってくるため、好きなものや普段食べているものが食べていいものなのかどうかを確認していく必要があります。 特に卵に関しては多種多様な料理に使われているほかにも好んで食べている人も多いと言われていますが...

糖尿病は摂取した栄養が体内に上手く吸収されずに排出されるため、体重減少という症状が現れることがあります。ですが、痩せてくると見た目や体力の低下などが気になり、体重を増やしたいと思う方もいることでしょう。 では、糖尿病でも体重を増やすに...

糖尿病の治療には、血糖値を下げる食事制限が大切です。特に糖質制限食が有効とされています。 ならば、糖質の多いご飯やパンなどの炭水化物抜きの食事にすればいいのではないかと思うかもしれません。 しかし、炭水化物を一切なくしてしまうと...

炭水化物ダイエットとは、ご飯（米）やパン、麺類などの炭水化物の摂取量を意識的に減らすことで体重を落とすというものです。 炭水化物を過剰に摂取すると、エネルギーに変換しなかった余った分は脂肪となります。そこで脂肪とならないように摂取量を...