高血圧のほとんどは自覚症状がないものですが、高血圧の症状が進むと頭痛などの症状が出てしまいます。
ですが、頭痛の症状が出てしまった高血圧には注意が必要です。
重篤な病気になってしまっている可能性がありますので、正しく対処しましょう。
高血圧による頭痛と思われる場合、一番の対処法はやはり病院に行くことです。
なぜならば、くも膜下出血や脳梗塞など、脳の恐ろしい病気になっている可能性があるからです。まずは一度、診てもらうと安心でしょう。
それらの病気がなく、ただ高血圧が原因で頭痛がするという場合もあります。
その場合は、血圧を下げる努力をし、頭痛がしたら自分で対処していきましょう。
頭痛の時の対処というと鎮痛剤を飲むのが一般的ですよね。
ロキソニンなどは安心な薬ですので、高血圧での頭痛の対処に服用しているという人も多いようです。
ですが、高血圧の薬を飲んでいる場合は飲み合わせの問題もありますので、自分の判断でむやみに飲むのはやめましょう。
病院に行く時間がないという方は、薬剤師さんなどに相談し、飲んでもいい鎮痛剤を教えてもらうという方法もあります。
その他ではやはり、血圧を下げることが何よりもの対処法です。
適度な運動やストレッチ、塩分を控えた食事を習慣づけましょう。
ストレッチは頭痛に効くものもありますし、自宅で手軽にできるのでおすすめです。
また、塩分を控えながら、おいしい食事を楽しむコツについてはこちらをご覧ください。
