高血圧の人が突然、寒気や吐き気を感じた場合には、脳こうそくの前兆かもしれません。
脳こうそくの前兆には他にも、手足のしびれや脱力感、言語障害、食べ物が上手く呑み込めない、など多岐にわたる症状がありますが、一過性の症状も多く、見過ごしてしまうこともあります。
ただ、慢性的に高血圧症状がある人は、血液がドロドロになっていたり、血管がもろくなっていることも多いので、脳こうそくなどの重大な疾患を発症するリスクは高くなります。
急な寒気や吐き気があったら一刻も早く主治医の指導に従って、日常生活の見直しをすることが大切です。
高血圧の予防で重要なことは、塩分の摂取を控えて血圧をコントロールすることです。
食事全体を薄味にすることで血圧が安定すれば、急な寒気や吐き気が起こる確率は低くなります。
さらに、体内に蓄積された塩分を排泄するには、海藻やきのこ類が効果的です。
寒気や吐き気がするのは、自律神経の働きが乱れていることも原因のひとつです。
自律神経の乱れは高血圧を誘発することもあるので食事や運動による管理を怠ることはできません。
また、高血圧は中高年以降の人だけでなく、若い人でも発症します。
主な原因は、急な肥満や過度な喫煙です。
特に短期間に多くの体重が増えたり、何の前触れもなく寒気や吐き気が発症した場合には注意が必要です。
