予防・改善アロマで高血圧を改善できる？
現代人にも多く見られる高血圧は、体中を通る血管の中の圧力が高まった状態です。 心臓や血管に負担がかかり続けるわけですから、体に様々な悪い影響が出るようになります。 最悪の場合、脳卒中や心筋梗塞といった死につながる病気に進行する可...
予防・改善
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予防・改善高血圧を改善してくれる飲み物は？
高血圧にかかる人は年々増え続けていますが、一旦高血圧だと診断されると、食事や生活習慣が制限されがちになります。 また高血圧を改善するためとはいえ、薬剤を服用するのも不安になるものです。 では普段の飲食で高血圧を改善する方法はある...
予防・改善お茶が高血圧の改善に役立つ？
高血圧の症状は放っておくと、様々な命に関わる病気に発展しかねません。 特に中高年以上の年齢層で高血圧を訴える人が増えています。 高血圧の治療には降圧剤といった薬を使うケースが多いですが、長期にわたり服用しなければならず副作用も気...
予防・改善サプリで高血圧を改善
古来から高血圧は、塩分を多く摂る日本人にありがちな病気と言われてきました。 しかし現代になって、西洋料理を好んで食べる人が増え、脂肪やコレステロールなどに由来する高血圧も増えてきました。 高血圧の改善でまず勧められるのは、食事の...
予防・改善高血圧を改善する食品は？
高血圧は多くの場合、食習慣と深い関係があると言われています。 若い人ですと、脂っこい物や甘い食品などを好んで食べますが、中高年になってもそうした食習慣を続けていると高血圧になる可能性が高いのです。 高血圧の人が避けるべき食習慣が...
予防・改善高血圧を改善する方法は？
若い時から体は丈夫で当たり前、と思っていると、中年以降に不摂生のつけが回ってきたりします。 例えば高血圧は生活習慣と深い関わりがあり、他の重大な病気を招きかねません。 高血圧の原因には運動不足やアルコール、脂肪の摂り過ぎなどが挙...
予防・改善ストレッチは高血圧の改善につながる
高血圧を抱える人の多くは、はっきりした自覚症状を持っていません。 症状が動悸やめまいといった形で現れる場合は、かなり重症化していることも多く、すぐに改善が求められます。 もし高血圧が何かの症状で現れた場合は、不安になってしまうか...
予防・改善高血圧は病院の何科にかかればいいの？
高血圧は中高年の人を中心に、3人に1人がかかる病気です。 高血圧のサインは、頭痛や動悸といったことから分かることもあります。では、高血圧が疑われる場合、病院の何科にかかれば良いのでしょうか。 病院で何科を受診するかは高血圧の原因...
予防・改善チョコを食べて高血圧予防
高血圧は日本人がかかりやすい病気の1つと言われています。まだ高血圧になっていなくても、早い段階で予防することが大事です。 チョコレートが高血圧の予防に役立つのを聞いたことがありますか？ また、既に高血圧の人であっても血圧...
予防・改善高血圧の予防！水分が不可欠
沈黙の殺し屋と呼ばれる高血圧ですが、現在成人の3分の1がかかり得る病気となっています。 中高年になったら、生活や食習慣など色んな方面で高血圧の予防が必要です。 よく聞かれる質問は、「高血圧を予防するにはどう水分補給すれば良いか？...