もし食後に異常な眠気が起きるのであれば、動脈硬化を疑ってみましょう。
動脈硬化は血管に負担をかけ傷めるため、そのせいで血圧を正確に感知できず脳に血液が行かない状態を作ってしまいます。
食後にもし時間が飛ぶような眠気に襲われる場合、この動脈硬化が原因となっていることが考えられ、さらにこれを招く原因として高血圧が考えられるのです。
食後の異常な眠気を引き起こす動脈硬化は、高血圧を改善していくことで症状を回復することができます。
最も良い方法は運動で、中でも有酸素運動が効果的ですから、ジョギングなどを生活の中に取り入れてみると良いでしょう。
仕事や日常生活に差し支えるような食後の眠気の場合には、自己診断をしてしまわずきちんと医師に相談することも大切です。
特に元々高血圧で治療を受けている人の場合には、診察の際に医師にその旨をよく話しましょう。
血圧を下げる薬などで対処ができます。
日常生活の中で身体に起こる様々な症状の原因は、高血圧に由来することが意外と多いです。
特に食後の眠気は一見高血圧とは何の関係も無いように思えますが、突き詰めていくと根本の原因であったりします。
高血圧を改善すれば色々な不調が改善できることも考えられますので、これを甘く考えてしまわないようにしてください。
