腰痛つらい腰痛！朝風呂に入るのはOK？それともNG？
朝からつらい腰痛。 なんとかして少しでも痛みを和らげたいと考えたときに朝風呂は腰痛に良いのか、はたまた悪いのかと迷うことがあると思います。 お風呂で腰を温めれば、腰痛が改善するかどうかは腰痛の種類によります。 そもそも腰は...
腰痛
腰痛腰痛で仰向けに寝られない
腰痛があり仰向けに眠れないという声をよく耳にします。 そもそも仰向けに眠ることは腰に負担がかからない睡眠姿勢だと言われています。それなのに腰が痛くて仰向けに寝られない理由は何でしょうか。 腰が痛くて仰向けに眠れない原因として多い...
腰痛安静にしていても痛い腰痛
現在、我々日本人の4人に1人が腰痛持ちだと言われています。腰痛には様々な原因・種類がありますが、安静にしていても痛い腰痛は特に注意が必要です。 腰痛の原因は大きく分けると、骨・神経・筋肉に由来した痛みと内臓に由来した痛みの2つがありま...
腰痛腰痛は安静にしていると治る？
腰痛は安静にしているだけで治るものではありません。 腰は身体の中でも中心となる部分。ちょっとした身体の変化で負担がかかったり、疲れがたまったりするところです。 身体のどこかに原因があって、腰痛を引き起こしていることが考えられます...
腰痛腰痛時の安静と運動
腰痛のとき、安静にしていた方がいいのか、運動した方がいいのか迷うことがありますよね。 ぎっくり腰など急激な腰痛に見舞われて歩くこともできないような時には痛くない姿勢を取り、動かないことが大切です。筋肉が炎症を起こしている場合は、動かす...
腰痛腰痛と安静期間
腰痛がひどい時は横になって休みたいですよね。 横になることで腰にかかっていた負担が分散され、痛みが和らぐ人もいます。しかし、その対処方法は腰痛の原因によっては悪影響になることもあるのです。 まず、腰痛には二つの種類があります。 ...
腰痛安静時でも痛む腰痛
腰痛の原因は様々で、姿勢の悪さや血行不良等々、湿布を貼れば翌日にが痛みが和らいでいる人もいれば慢性的に悩まされている人もいると思います。 しかし、ただの腰痛と侮るなかれ。腰痛には恐ろしい原因もあるのです。 そもそも、腰痛は動くと...
腰痛腰痛で歩けない原因
若いうちは全然感じたこともなかったのに最近妙に腰が痛むなんてことはありませんか？ 腰痛は大きく分けて常に腰が痛い慢性腰痛と急に強い痛みに襲われて歩けなくなる急性腰痛があります。 特に腰痛で歩けないほどの痛みに襲われる原因のひとつ...
腰痛腰痛で歩けない時の対処法
腰痛にもいろいろありますが、中でも歩けないほどの症状に悩まされてしまう場合も珍しくありません。 そもそも腰痛になる原因として、腰回りの筋肉が疲労していることが挙げられます。 そこで対処法として覚えておくと良いのが、腰痛を感じたら...
腰痛腰痛の原因は筋肉の硬直にあった？
腰痛で悩まされる多くの方々は、整形外科や接骨院などの病院へ行っても原因不明だと診断されてしまいます。 薬は痛み止めの飲み薬や湿布がメインです。しかし、飲み薬や湿布は痛みを和らげるものであり、根本的な腰痛の原因を治すものではありません。...