腰痛腰痛にダイエット器具は効果的？
ダイエット器具の中には、上手に使うことで体重が落ちるだけでなく、腰痛予防が期待できるものもあるのです。 例えば椅子ですが、座るだけで姿勢が良くなる人もいます。これは猫背が治るので背中の贅肉(ぜいにく)が取れる可能性が高いです。おまけに...
腰痛
腰痛腰痛※だるい原因
人は、身体のどこかに痛みがあると、それを怪我として認識するため、本能的に眠気が発生してしまう性質を持っています。 そして、腰痛も身体の痛みの一種類であることから、やはり睡魔が発生する条件となってしまいます。 ですから、慢性的な腰...
腰痛糖尿病で腰痛！？有効な運動ってどんなのがあるの？
糖尿病を煩った患者にとって運動療法は食事や薬での治療と同様に有効な手段の一つと言えます。 運動によって血糖値や体重が減り、動脈硬化や老化防止の効果を得られる可能性があるのです。 ただ、腰痛を抱えている場合はあまり動けない事も考え...
腰痛糖尿病は腰痛の原因になる？
腰痛といえばぎっくり腰やヘルニアなどがありますが、何もそれだけが全てではありません。 もちろん、筋肉痛やストレスによって引き起こされるものもありますが、糖尿病が腰痛の原因になることもあるのです。 糖尿病にかかると神経障害を引き起...
腰痛登山後の腰痛の特徴と対策
登山では、重い荷を背負い、山の斜面を長時間に渡り上り下りするため、登山後に腰痛に苦しめられることが多くなります。 寒い時期の登山では、寒さで筋肉が収縮しているため、腰痛も酷くなる傾向があります。 年齢層によって腰痛の種類に違いも...
腰痛登山をするための腰痛対策
登山をする時は、重たいリュックを背負ったり、山中で急激な気温の変化が起こったりするので腰痛になりやすいです。 その原因としては腹筋や背筋などの筋力不足、普段より重たい荷物を持つこと、寒さによるものが考えられます。 腰痛の予防対策...
腰痛腰痛でトイレに行けない時の対処法
ぎっくり腰などの腰痛になると、少し動いただけで激痛が走るため、寝返りを打つのさえ難しいという状況に陥る場合があります。 そんな時は、安静にするのが一番なのですが、多くの人が困るのがトイレではないでしょうか。 しかし、自力で起き上...
腰痛腰痛で突然歩けない
何の前触れもなく突然訪れた腰痛によって歩けないほどの状態になってしまった、こんな経験をされた方は多くいるはずです。 「魔女の一撃」とも称されるこの症状は「急性腰痛症」と呼ばれ、また世間では「ぎっくり腰」として認知されています。 ...
腰痛若い時に突然なる腰痛は？
腰痛は中年以上の症状だと思われがちですが、若い人でも突然腰痛に悩まされることもあります。 その原因の一つとして考えられるのが、姿勢です。 特に、一日デスクワークをしている人は要注意です。長時間同じ姿勢で机に向かっていたり、気づい...
腰痛20代に突然なりやすい腰痛は？
近代、腰痛は高齢者のものだけではありません。20代だからまだまだ大丈夫ということはありえません。 10代でも生活習慣次第では腰痛を引き起こすことだってありえます。腰痛は年齢に関係なく誰にでも起こり得る病気です。 特に20代になり...