肌荒れとは、様々な原因によって肌が荒れてしまう事を言います。
一言に荒れると言っても、その症状にはいくつかの種類があります。代表的な症状としては、赤みなどがあります。
肌荒れの一つである赤みが起きる一番の原因は、皮膚が薄くなってしまう事にあります。
皮膚が薄くなるという事は、外部からの刺激をダイレクトに受ける事に繋がります。この刺激から肌を守ろうとして、体内では免疫システムが働きます。
しかし、たまにこの免疫システムが誤作動を起こす事があります。その結果、炎症を起こして肌が赤みを帯びてしまうのです。
肌荒れの一つである赤みの治し方についてですが、この治し方で一番のポイントになるのが、皮膚の薄さをカバーする事です。そのためには、肌の潤いを維持する事が大切になります。
肌の潤いを維持する方法としては、日頃使っているスキンケア製品を見直す事が有効です。出来るだけ保湿成分が多く配合されている製品を選ぶ事が重要になります。
ただし、この時に低刺激な製品である事も大切です。そうしないと、スキンケア製品を使う事自体が刺激になって、症状を悪化させる可能性があるからです。
それ以外にも、アルコールやカフェイン等の摂取を控える事や、充分な睡眠を取る事等も肌の赤みの治し方の欠かせないポイントになります。
あと、ニキビ跡の赤みが気になる方は、こちらのページも見てみてくださいね。
