シミ対策で一番大切なのは、シミを作らないことです。
でも、出来てしまったシミに対してはどのようなスキンケアをしたら良いのでしょうか。
間違ったスキンケアをしてしまうとシミが濃くなってしまったり、出来やすくなることがあるので、実践した上で効果があったスキンケアをおすすめします。
広く知られている紫外線対策は、言うまでもなくおすすめですが、基礎化粧品によるスキンケアや体内からの対策はどれも即効性はないということを先に知っておく必要があります。
短期間でシミへの効果が出るものはまずないので、美白用基礎化粧品であれば使い切るまでは効果が出なくても、諦めずにスキンケアを続けることをおすすめします。
また、身体の中からのシミ対策に効果的なのはビタミンＣの摂取ですが、これについても最低３ヶ月は続けてみましょう。
毎日の心掛けで出来ることは、肌に刺激を与えない洗顔によるスキンケアです。
洗顔時の摩擦によってシミが濃くなってしまうことがあるので、たっぷりの泡で撫でるように洗い、よくすすぐことがおすすめです。
シミやしわに限らず、美しい状態でお肌をキープするには、なんといっても充分な睡眠をとることがおすすめであり最も大切です。
