大人になってもニキビができる人っていると思います。
思春期の頃は、皮脂の分泌量が増えて、ホルモンバランスの乱れからニキビが増える傾向があります。
中学生から高校生にかけてが増えたという人も多いでしょう。
これは、時間の経過とともに治ってくるニキビなので心配しなくても大丈夫です。
しかし、大人になってからできるニキビはいろいろなものが原因でできることが多いんです。
例をあげるとすれば、寝不足だったり、食生活の乱れ、ストレス、間違ったスキンケアなど様々な要因が原因で大人ニキビができるのです。
特にこのスキンケアの部分で間違ったやり方をしていて症状が悪化している人が多いです。
具体的には洗顔のやり方、自分に合ってないスキンケア商品を使っていることが挙げられます。
洗顔はしっかりと泡立てネットを使ってキメの細かい泡を作り、それを顔全体にのせたら、指の腹の部分で円を描くように優しく撫でていきましょう。
泡を流す時も人肌に近い温度のお湯で流します。
この時シャワーは使わないで下さい、シャワーは水圧が強いので肌に必要な皮脂まで流してしまう恐れがあるので、手ですくって流します。
水気を拭き取る時もタオルでこするのではなく、優しくあてるようにして拭き取ります。
洗顔が終わったらすぐに化粧水、乳液の順につけていきます。
このやり方でスキンケアを行っていきましょう。
まず、大人ニキビができる方はスキンケアを改善する所から始め、更に、食生活、生活環境を変えることも必要です。
また、ニキビの改善に効果的な化粧水に興味のある方は、こちらをご覧くださいね。
