美肌効果が高いと、最近人気が高まっているココナッツオイルですが、実際には、どのような効果があるのでしょうか？
一般的に使用されているサラダ油やオリーブオイルは、高温まで加熱するとトランス脂肪酸ができてしまいますが、ココナッツオイルは非常に安定した成分であるため、トランス脂肪酸が生成されにくいという特徴があります。
トランス脂肪酸は、心臓病や糖尿病のリスクを高めることが知られており、アメリカでは全面的に使用禁止になっている成分です。
また、それだけでなく近年ではトランス脂肪酸が肌荒れの原因物質になることもわかってきました。
トランス脂肪酸は体内に入ると酸化し、細胞を老化させるという悪い効果をもたらすのです。
そのような危険性の高い成分が生成されにくいココナッツオイルは、コレステロールもゼロという抜群の安全性があります。
さらに、便秘が原因でニキビなどの肌荒れができることはよく知られていますが、ココナッツオイルには整腸作用もあり、便秘の解消にも効果的です。
ココナッツオイルを日常的に摂取することで、体の中に蓄積した老廃物が除去され、肌や髪に自然にハリやツヤが蘇ります。
肌だけでなく、体の内側からの美容効果が期待できますよ。
