30代はまだまだ肉体的には若い世代ですが、肌は衰え始める年齢ですので、しっかりスキンケアを行なっておくことが大切です。
30代の肌対策で特に気をつけなくてはいけないのがシミです。
若い頃は紫外線を浴びていてもターンオーバーの機能が優れていますので、メラニンも排出されシミができにくくなっています。
しかし、30代になってくるとターンオーバーの機能は衰えてきますので、若い頃のように無防備に紫外線にさらされているとシミができてしまうこともあります。
そして一度できてしまうと改善が難しいので、日頃からUVカットの対策はしっかり行なっておきたいところです。
肌のターンオーバーが衰えてきていますので、マッサージで血行を促進したりピーリング効果の高い化粧品を利用して古い角質を剥がしやすくなるなどの対策も行なっておきましょう。
シミ対策としては美白コスメも役立ってくれますので、美白美容液やパックもスキンケアに取り入れていきたいですし、肌に良いとされる成分を含むサプリメントや美容ドリンクも取り入れていくのも良いでしょう。
良い改善が見られない場合は医療機関の本格的なケミカルピーリングや医薬品、美容レーザー治療なども優れた効果を発揮してくれます。
なお、美白サプリメントについては、こちらもご覧くださいね。
