頭痛はつらいもので早く治したいですが、頭痛薬を飲んだりや冷やしてもなかなか痛みがおさまらない場合もあるでしょう。
特に、後頭部からの首の痛みは、高血圧による頭痛である可能性があります。
首の痛みを伴う頭痛は、緊張性頭痛と呼ばれるものがあり、ストレスなどで自律神経が乱れてしまい、血流が悪くなってしまうことで引き起こされます。
その緊張性頭痛は高血圧と深く関係しており、互いが症状を悪化させてしまうことも少なくありません。
高血圧の方や血圧が高めの方は、首の痛みや頭痛を感じたら、血流を良くするようなストレッチやマッサージをして、首と肩のコリをほぐすといいでしょう。
あと、血圧計があるならば、血圧を測ってみてください。
もし、見たことがないような高い数値が出てしまった場合は、脳内に疾患が生じている恐れがあるので、急いで病院に行った方がいいでしょう。
鎮痛剤で抑えるようなことは危険ですので、病院に行き、医師の指示に従いましょう。
それと、急に緊張性頭痛や脳疾患が起きないように、日ごろから血圧を意識することも大切です。
食事や運動など生活習慣に気を配り、規則的な生活を送りましょう。
