糖尿病の方へ※パンには砂糖不使用ジャムを

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「糖尿病で血糖値の高いモノを控えたい…けど、ジャムをパンにつけて食べたい!!」そういった方は多いと思います。

ジャムと言えば、果物に対して保存がきくよう、大量の砂糖を投入し煮詰めた物、という印象が強いです。

毎日の朝食に、そのままの食パンは味気ない、バターだけでは物足りないと感じつつも、「血糖値が気になる…」と我慢をしている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、血糖値が気になる方でも、今まで通り美味しくパンを食べて頂く為に、今回提案するのは「砂糖不使用のジャム」です。

大型スーパーや輸入食品を取り扱うスーパーなどで販売している事があるのですが、果物本来の甘みを利用し、砂糖を使用せず作り上げられている点が、糖尿病と診断された、または未来にそうなると言われた方には強い味方になってくれます。

ここで重要なのは、砂糖不使用だからと言って、食べ過ぎてはいけないという事です。果物にも糖質が多く含まれていますので、適量を維持する事が大切です。

病気が原因で食事がおいしくなくなってしまっては、治る病気も治らないというものです。工夫や選択によって、食事をおいしく治療に励んだり、状態が改善する事を祈っています。

薬なし・注射なしで、血糖値を下げる自宅療養
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