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腰痛

エアロバイクで腰痛が改善できる?

正しい姿勢でエアロバイクを使うことによって腰痛の改善が期待できます。腰痛の種類によっては不向きなこともあるので、事前に専門機関に相談したり注意が必要になります。 エアロバイクをこぐことで、腰まわりの血の流れがよくなり筋肉がやわらかくな...
腰痛

突然の痛みが襲う腰痛

腰痛に悩まされている人は多いですが、中でも厄介なのが突然の痛みを伴う腰痛です。 前日まではいつも通り過ごせていても、何かをきっかけに痛みを感じることは少なくありません。また、突然痛みを感じたからといって、その日だけが原因ではなく、常日...
腰痛

腰痛解消に役立つテープの貼り方

腰痛を防ぐテープの貼り方は、スポーツ選手などが捻挫や腰の痛みの緩和に使用するテーピングとは異なります。 スポーツ選手の場合は関節を曲げた時に痛みを感じないように伸縮性の少ないテープを使用しますが、一般的には皮膚と同じように伸縮性があり...
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腰痛

テスト勉強がつらい!腰痛を和らげるには

テスト勉強をするのに腰痛があると、勉強に集中できなくてつらいですよね。腰を痛めた覚えはないのに、勉強をすると痛むのは何故でしょうか。 それは、座っている姿勢の悪さが原因です。猫背になっていませんか。頭や肩が前にでてしまう猫背は思ってい...
腰痛

天気が悪くなる前と腰痛

天気が悪くなる前に腰痛が悪化するという経験を持つ人も少なくないでしょう。 実はこれ、気温や気圧の変化によるものなのです。 まず、天気が悪くなる前には気圧が低下するため、関節の膨張がもたらされ、その膨張は腰痛や膝の痛みなどを悪化さ...
腰痛

天気が悪い日と腰痛の関係

天気が悪い日に体に痛みを感じることがあると思いますが、気象の変化は体に影響を与えることがあります。 その中でも、腰痛をはじめ慢性的な痛みがあるものに関して特に影響を与えるのが、気圧の低下だと言われています。 腰痛を治療中の方でも...
腰痛

腰痛の症状と天気

「腰の調子が悪いと思っていたらやっぱり雨だ」「天気が悪くなる前は腰痛が疼く」なんて話を聞いたことはありませんか? 悪天のせいで気分的に腰の調子も悪いのかな、と思いきや、実は腰の痛みと天気の変化には科学的なメカニズムに基づいた密接な関係...
腰痛

仕事でなった腰痛。転職も検討した方がいい?

多少の腰痛で転職をするのは大げさだと考える方もいるかもしれません。 軽い腰痛やヘルニアであれば、安静に過ごせば改善されることもあります。 しかし、仕事が原因で腰痛になった場合、その内容が変わらない限り腰に負担を与えつづけることは...
腰痛

腰痛のテーピング効果は?

腰痛と一言でいってもその原因には、様々なものがあります。 椎間板ヘルニアや、脊椎分離症、脊椎すべり症、骨粗鬆症などの加齢によってや筋肉以外の病気の症状によるものや、筋力の低下や筋肉の緊張によって血液の流れが悪くなっておこる腰痛などです...
腰痛

痛風腎と腰痛

長時間同じ姿勢で仕事などを行う生活スタイルやストレスなどによって引き起こされる腰痛ですが、様々な病気により引き起こされるケースもあります。 腰以外の場所が痛くなる病気としては、尿酸が体の中にたまり、その尿酸が結晶となって激しい関節炎を...
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