若々しい肌を保ちたい・・・。そのために日頃のスキンケアは欠かすことのできないものですね。
日常で使っている化粧水は、どのような成分を選んでいますか？
美白に秀でたビタミンC誘導体や、保水力に長けたセラミドなどがありますが、多くの化粧水に含まれているのがコラーゲンです。
コラーゲンはふっくら、弾力のあるお肌にしてくれる働きがありますが、やはり外側からのケアでは限界があります。
ではどうすれば良いのか？
そう、食べることによって、体の中からキレイを作る、ということです。おすすめのものは、コラーゲンペプチドのゼリーですね。
コラーゲンペプチドというのは、コラーゲンをさらに小さく分解したもののことです。
コラーゲンよりもさらに細かく、吸収されやすくなったコラーゲンペプチドは、もちろんもっちり弾力のある肌を作るお手伝いをしてくれます。
コラーゲンは、鶏肉の煮こごりであったり、豚足であったり、ゼリー状になっているプルプルの部分ですが、身近な食べ物からも摂取することがきます。
ですが、毎日食べ続けるというのは大変ですし、お肌にまで生きてくるほど摂取するには、相当の量を摂取しなくてはなりません。毎日の食事の中に浸透させるには、少しばかり困難になってきます。
そんな時におすすめなのが、先ほど挙げました、コラーゲンペプチドのゼリーです。
サプリメントのように、気軽に摂取することができ、さらに含有量は通常のお食事から摂取できるものの比ではありません。
1日の必要量をゼリーにぎゅっと凝縮させて、手軽にコラーゲンを摂取することができるのです。さらには、コラーゲンよりも細かく分解されたコラーゲンペプチドですから、体に吸収されやすくなっています。
もちろん、コラーゲンペプチドだけを摂取していれば大丈夫、ということはありません。
規則正しい生活をして、いつものスキンケアを行って肌のコンディションを整えた上で、コラーゲンペプチドゼリーを取り入れれば、外側から、内側からキレイな肌を作り上げることができるでしょう。
また、コラーゲンパックについてはこちらをご覧ください。
