スキンケアで一番重要なのが洗顔です。
中でもクレンジングはとても重要です。
最近オイルクレンジングが流行していますが、酸化しやすいオイルクレンジングは肌の老化を促進させてしまいます。
また、肌に必要な皮脂まで落としてしまうため、肌を守ろうと防衛本能が働き、皮脂を過剰に分泌し始めます。皮脂が分泌され、洗顔をしてを繰り返すことで肌は乾燥してきます。
乾燥することでたるみやしわなどが出てきて、顔が次第に老けて行ってしまいます。それとともに、皮脂が毛穴に入りこんでしまい、ニキビなどの肌荒れを引き起こしてしまいます。
一番よいとされているクレンジングの種類はクリームですが、最近ではジェルも注目されています。
ジェルでもクリームに近い滑らかな質感のものだったらよいですが、ピーリング剤などが含まれているジェルはおすすめしません。
なぜならクレンジングは毛穴の汚れがしっかりと取れることが重要だからです。
毛穴につまった老廃物などが取れることで化粧水などの浸透がよくなります。
化粧品の浸透がよくなることで栄養や水分もしっかり吸収できるため、美肌作りにはなくてはならない存在です。
もし古い角質を取り除きたいのなら、身体に必要な分の水分を飲むことで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーが働くようになります。
また、ジェルでもクリームでも言えることですが、自分の肌質に合ったものを選んでください。そうすることで、ジェルやクリームの効果が発揮されやすくなりますよ。
なお、おすすめのクレンジングについては、こちらを参考にしてくださいね。
